椅子に座りながら骨盤矯正にアプローチするクッションなどの情報をお届けします

こんにちは！かんのん苑事務局です！本日は、座ったままのお腹スッキリトレーニングについてご紹介します！まず用意するのは普段使っている椅子とざこっつんこちらを用意したらざこっつんに座ります。も…

腰回りのお肉、どうにかしたい！いつの間にかついている腰回りのぷにょぷにょお肉。 このお肉さえなければ、あのスカートが入るのに…！ なんて思ったこと、ありませんか？今回は、そんなぷにょぷにょ肉を…

内転筋をほぐして腰痛解消！？腰痛の原因としては姿勢の悪さや腎臓機能の低下が有名ですが、実は筋肉も腰痛の原因になるんです。 股関節を支えている内転筋や内臓を支えている腹筋群など、筋肉をほぐすこ…

身体の基本、骨盤を整えよう健康な身体の基本である骨盤。 骨盤を整える事で、たくさんの身体の悩みが改善します。今回は手軽にできる、骨盤調整エクササイズをお伝えします。 上から順番に行いましょう…

夢のほっそり足首を手に入れよう！ほっそり、すらっとした足首、憧れますよね！ そんな理想の足首を手に入れるために、いつでもできる簡単エクササイズをお伝えします。 いつでも簡単、足首エクササイズ…

【ざこっつん】で頻尿が治る！？「さっきトイレに行ったばかりなのに、またトイレに行きたい」、「夜中に何度もトイレに起きてしまう」 そんな頻尿のお悩み、【ざこっつん】で解決できます！ どうして頻…

おりものシートがいらなくなる！？女性の悩みのおりもの、出るのが当然だと思っていませんか？ 【ざこっつん】を愛用されていたお客様から 「気がついたらおりものが消えていた！」とのお声をいただきま…

座ったままでらくらく骨盤調律！今回は、【ざこっつん】の効果をより高めるための、エクササイズをお伝えします。まず、椅子の上に【ざこっつん】を置きます。【ざこっつん】は盛り上がっている方が後ろ…