こういうのは、身体の骨の歪みからくるんですよね。

長年、整体師をしながら、たくさんの質問を受けます。
昔は、スポーツして鍛えていたんだけど、最近運動不足で…

３５歳くらいになると若いころスポーツをやっていた人は特に、筋肉の衰えで、昔の歪みが顕著に出て、腰や膝、肩などに故障が出てきますよ。

と話していたのに、

『自分は大丈夫！』と油断していたのでしょう。

なぜこんなにも次から次に痛むのか？

治すプロがこんなことでいいのか？

自問自答を繰り返します。

まだ、若いのに…

子供もまだ小さいのに…

将来どうなってしまうのか？

頼れるものがいない私は、何とか自分を改善する方法を考えます。

そうなんです。

今思うと、自己メンテナンスが出来ていなかったのです。

 

思い出すのは、怪我を治す天才の父のこと

３年ほど、あちこちが痛い日々が続きます。

もちろん、前ほどではなくても（予約をセーブして対応）
仕事はしながらですから、治ったり、痛くなったりの繰り返しです。

しかし、
この３年間が私にとっての大切な期間となります。

もともと備わった知恵なのか、
記憶の中の父は、整体師の知識のある私から見ても
足首を持つ手も【理にかなったポイント】を押さえています。
父のこのような武勇伝は数知れず…

痛みと戦う私の脳裏には、父の武勇伝の映像ばかりが流れます。

『そうか、自分で自分を治せというメッセージね！』

そして、これを何の知識もない人にわかるような方法を考えなさいなの？

自分が仕事で使っている
『大久保式整体術を自分に使って考えれば良いんだ。』と、
試行錯誤を繰り返す日々が続きます。

正しいところできちんと動かすと、
関節をつなぐ筋肉を強化して、
アウターマッスルに頼らないしなやかな身体を作ることが出来る。

• ・骨と骨をつなぐ筋肉・インナーマッスルをきちんと使うこと
• ・特別な筋トレでストイックなことをしなくても、
  日常の中でゆるりと整えるそれだけで、自然に、その関節周りが強化されることに気付来ました。

その気付きで作られて行くのが自調律メソッド【kiyocodo】なのです。

kiyocodoは、今なお、進化し続けています。