腰の重だるさを解消・簡単ストレッチとツボ押し
2019/04/09
つらい腰の重だるさに朝から腰が重だるい…。 そんなことありませんか？ つらい腰の重だるさ、簡単に解消する方法をお伝えします。 ５秒で解決！簡単ストレッチ！・イスの座面に片脚の足の裏、土ふまずよ…
生理の期間を快適に！・経血コントロール
2019/04/08
経血コントロールって何？密かに話題になっている経血コントロール。 実際どういうことなのか、ご存知ない方も多いのでは？ 経血コントロールとは、経血をナプキンに出さずにトイレでまとめて出す方法の…
眼精疲労に効果あり！「目、ギョロギョロ」って？
2019/04/06
眼精疲労やドライアイに効く！「目、ギョロギョロ」「目、ギョロギョロ」。言葉だけだとなんだかちょっと怖いですね。 でも大丈夫、「目、ギョロギョロ」は眼精疲労やドライアイ、視力低下などが防止でき…
免疫力強化！「腕すりすり」って？
2019/04/03
風邪予防や免疫力強化に！「腕すりすり」「腕すりすり」っていわれても、言葉だけだと何のことだかよくわかりませんよね。 「腕すりすり」は自分で出来る風邪予防や免疫力強化の方法です。 「腕すりすり…
自分でやる整体法【kiyocodo (キヨコドー）】のルーツ
2018/12/17
『自分を治すために』がすべての始まり東京に出てきた頃の私は、３８歳。離婚してから頼るところもない私は 必死で働きすぎていて身体がいつの間にかボロボロでした。今思うと『自分虐待』していたのです…
