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こんにちは!かんのん苑事務局です!もうすっかり夏ですね!!日差しが強い日が多いので熱中症にならないように気をつけましょう!そして、この夏肌の露出が増える時期・・・自粛期間もあったりでなんだ…

こんにちは!かんのん苑事務局です!本日は、座ったままのお腹スッキリトレーニングについてご紹介します!まず用意するのは普段使っている椅子とざこっつんこちらを用意したらざこっつんに座ります。も…

こんにちは!かんのん苑事務局です!デリケートなお悩みで人に言えずに悩んでる方は意外と沢山います。その中でも性別・年齢関係なく悩まれるのが「尿もれ」尿もれって聞くとお年寄りの症状じゃない??…

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