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簡単筋トレマシーン!すき間時間でできる骨盤ケア!

2020/09/25

こんにちは!

 

かんのん苑事務局です。

 

 

 

 

本日は、骨盤矯正クッションざこっつん®︎の

隙間でできる骨盤ケアの方法をご紹介致します。

 

 

 

ざこっつん®︎は座るだけで一瞬で骨盤が整うクッションなのですが

座る+α簡単な運動をすることで

骨盤は整い、インナーマッスルも鍛えられる

という優れものになっております。

 

 

 

   どんな運動をすればいいの!?  と思った方は

下のボタンをクリック!!

youtubeを見ながら試して見てくださいね!

 

 

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