急な耳鳴りに・5秒で治す自調律

今すぐ止めたい耳鳴りに ふとした瞬間に訪れる耳鳴り。 なんとか止めたいけど、どうすればいいの? そんな不快な耳鳴りを治す自調律を、お伝えします。 耳鳴りを治す自調律 その1 イヤリングやピアスを外して行ってください。 ・ …

首の疲れに・頚椎を整える自調律

首の疲れや痛みに、簡単自調律 パソコンやスマホ、事務作業など、うつむきがちの姿勢になる事が多い現在。 首に疲れを取る為に、自分でほぐしている方も多いですよね。 でも!自己流で首をほぐすのって、実はとっても危険なんです。 …

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